青汁とは　｜　青汁野菜青汁を超えた！ポリフェノールたっぷり【命源青汁】

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青汁野菜青汁を超えた！ポリフェノールたっぷり【命源青汁】
青汁とは
 青汁の効能とメリット
 ポリフェノールについて
 ポリフェノールを含む食べ物

青汁とは

青汁とは緑葉野菜（ケール・大麦若葉・明日葉など）を原材料とした飲み物です。
以前は青汁といえば液体状のものが主流で販売されていましたが、現在は粉末状のものを水で溶かして飲むものが主流となっています。
また、味についても以前は非常に飲みにくいものの代名詞となっていましたが、各メーカーの改良により飲みやすいものとなっています。
特に大麦若葉は元々持っている抹茶風味を生かし、青くささの無い青汁として非常に人気があります。

青汁は日本人が必要な1日の野菜の摂取量の1/3が摂取でき、その手軽さとおいしさから根強い人気を誇ります。また、毎年新製品が発売されるほど、毎年改良と進化を遂げています。
健康維持および美容と健康を気にする人はもちろん、野菜不足が気になるすべての人におすすめの飲み物です。
そして、青汁を選ぶ基準となるのは、やはり「味」と「値段」です。
どんなにすばらしい栄養素の青汁であっても、飲まなければ意味がありません。
長く飲み続けるには、「おいしく飲めること」「経済的に負担にならない値段であること」この2つが最低限そろっていなければ、難しいでしょう。
まずは、自分好みの味を探しながら、価格も検討してください。
その上で、「健康」「美容」「便秘」など、何のために青汁を飲みたいのかをはっきりさせていくと、自分にあった青汁を探し出すことができます。